{هناك العديد أصناف مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد منح محددة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو صغير رجوع. المذكورون أدناه الأفضل رجوع مرة أخرى... |التدليك تتضمن العمل على إجمالي جسم، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع محددة مناطق يجب أن تكون كشف النقاب عنها. سوف تكون قادرًا على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل خاص غير سار مؤشرات أو تقليل قلق و توتر. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير منتظم من أجل تدليك عذاب إغاثة، أو من الممكن أن تجد ذلك أقل كثيرًا منتظم ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجلك نفسي بفعالية-البقاء مفيدة. |تدليك ربما دعم إلى لفترة وجيزة تقليل عذاب من عرق النسا. افهم صياغته للمساعدة في العضلات أجهزة مفيد لـ محدد رياضة، ألعاب القوى تدليك يستخدم عديد من تقنيات لمساعدتك الرياضيين في التعليم—قبل، في الدورة، أو بعد ألعاب القوى الوظائف. . |منذ العنوان يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من العديد متطابق نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل استرخاء ويمكن في بعض الأحيان يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنواع تشمل أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لإنجاز دقيق أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الحوادث، يمكن العثور على المزايا في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يوظف على الأرجح أن يكون عدد من مع التدليك السويدي الاختلافات، على الرغم قد تضمين كثير من الآخرين الذين التوافق مع الموقف. |تأكد من أنك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد ضيوف ربما تجربة العمل ممتعة ومسالمة النظام البيئي، نحن نطلب أن فقط هؤلاء يكتسبون مقدمو الخدمات يرافقونك الوكالة لـ الرعاية الصحية التحقيق وأعلى جودة، داخل جدًا عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين بحث كما عارض التدليك المشترك الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات الخطيرة منخفض-مرة أخرى عذاب على الرغم من أن الطاقة مع الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |مثل هذا التدليك يشجع السلام والألم الحد . بعض الأبحاث تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية مُدار طبي دراسة، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على أية حال يمكنك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي استخدام ورقة على الرغم من. |إذا كنت كنت مشكوك فيه سواء
{تلخص الآراء النتائج النهائية التجارب الطبية على الصحة الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |أيضًا، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى المدير رعاية ممارس صحي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ خبير الأمر هو مع موقف في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك بحث إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع بديل لأولئك الذين لديهم كتلة عضلية تحديات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من التدليك موجه الاسترخاء وعادي بشكل لطيف-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي تحدث أن تكون خاصة مصممة ل تتعامل مع و تعزيز متميز الصحة مشاكل أو مشاكل. |تدليك الشركاء هو تدليك معك حبيب، بال ، أو أحد أفراد العائلة في نفس الشيء منزل. إنه يقدم جميع المزايا الرئيسية لـ يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية الاستمتاع ومريح لقاء الذي لديه شريك. |الهدف من مثل هذا التدليك هو توفير معاناة تخفيف من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-مرتبطة وجع وإصابة. |كامل-الجهاز تدليك هو شائع المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الراحة. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل حفنة أسابيع، أو شهريًا يساعدك الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد من التوثيق المواقف قد المعنية أنواع مختلفة من التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين من المحتمل أن يكونوا عند مرتفع احتمال إصابة شخصية، على سبيل المثال المسنين الناس اليوم. |ضربات التدليك انتقال من الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الرئيسي فوائد هذا التدليك التصميم والأسلوب يتضمن أشياء مثل:|في سياق التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الجانب أو مع على وجه التحديد مطور مكتب مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك موجز حوار معك
{وفقًا ل الحالة، قد مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع الهدف الإجمالي الراحة وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض الآخر التركيز المزيد خاصة على الأنسجة المجروحة المريحة. عادة، المعالجون بالتدليك يستفيدون من عدة المناهج حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك في حالة أنت لم تحت أي ظرف من الظروف كان واحد فقط مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف القلق وشجع السلام. مثل هذا التدليك يستفيد من خفيف إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي عرض إشعار إلى خاص غير سار، جامد "مضايقة أماكن" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التأكيد القوة على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يرغبون في أشعر سلام وتخفيف إجهاد، وألم، وجمود. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، مراجعة وفوقية-تقييم المدمج 29 دراسات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك الكثير المزالق هذا يمكن تحدث إذا حصلت على تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو لديك جدًا تاريخ من جلطات الدم، تحتاج إلى استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير العافية المشاكل. العام فوائد التدليك ربما تتكون من:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح مكونًا التقطيع-الحافة استكشاف وعلاج ذلك تحويل دواء . |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك النماذج. الاختيار الأفضل لـ يمكنك اعتمد على شخصي التفضيل ونوع المساعدة التي محاولة العثور على. |تدليك رياضات يمكن القيام به كامل-اللياقة البدنية يركز على خفض توتر، نمو الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مغلف بواسطة خطة التأمين ، بشكل ملحوظ إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة تنظيم العافية المشكلة أو تعزيز العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الطرية في جسم الإنسان. |في حالة حامل، ممارس صحي أو ربما أ معالج التدليك يمكن يثبط التدليك أثناء الثلث المبدئي الثلث أو عندما يكون لديك أعلى ضغط الدم، أعلى-فرصة حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت إجراءات طبية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشرح. إن التسبب ليس بالكامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن 창원출장마사지 التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من معتدل إلى وكالة قوة على متنوع ضغط عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأعظم للأشخاص يبحثون عن الاسترخاء أو استعد نقي القوة النطاقات . إنه أيضًا جيد اختيار لأولئك ليسوا مرتاحين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الكامل الجسم. |تدليك بالحجارة أزيز يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي 해운대출장샵 قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار